原标题:泉州市区未来一周天气:中午是夏天 早晚秋意浓
昨天泉州市以晴好天气为主,早晚微凉。气温方面,市区午后最高气温28℃左右,虽然还未入秋,但受冷空气影响,风力较大,早晚已渗透着秋的味道。泉州市气象台昨日9时13分继续发布大风黄色预警信号:预计未来12小时我市沿海有8~9级东北阵风,请沿海作业人员和出海船只注意安全。
不过,市区午间却有些微热,其他大部地区最高30-32℃,夏天的余热尚存。早晚温差大,市民穿衣可得灵活点儿。秋分是夏季风转为冬季风的过渡季节,北方冷空气势力逐渐增强并越来越活跃,这一节气中,昼夜温差越拉越大,人容易受凉、感冒或引起胃肠道感染。在这换季的关口,要注意保暖,适时增减衣物。
从“秋分”开始,我国大部分地区进入了凉爽的秋季,并且雨水开始频繁,雨水量一般不会很大,但雨水的到来也会使天气变得寒冷。农谚说:“一场秋雨一场寒,十场秋雨好穿棉”“白露秋分夜,一夜冷一夜”。由于天气逐渐转凉,大雁、燕子、杜鹃等开始成群结队地从北方飞往南方。
“秋分”过后,在饮食上特别要注意预防秋燥。可以多吃一些清润、温润为主的食物,比如:芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬,特别是白萝卜、胡萝卜等。秋分养生虽然以多吃“辛酸”果蔬为主,但也不可吃得太饱太撑,以免造成肠胃积滞。值得提醒的是,秋分后寒凉气氛日渐浓郁,如果本身脾胃不好、经常腹泻,水果吃多了容易诱发或加重疾病。
对于喜欢运动的人来说,每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物,比如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等,能够有效预防秋燥。若出汗较多,还可适量补充些盐水。(记者 杜妮娜)
泉州市区天气预报
26日 晴,22℃~29℃,偏北风3-4级转东北风4-5级
27日 晴,21℃~30℃,偏北风责任编辑:任少杰
责任编辑:黄仙妹
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