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开栏语

深入实施闽台棒垒球推广工程,是福建体育今年的重点工作,这项工作是中央、省委赋予我们的重要使命,是当前两岸交流的重要突破口,也是提升福建棒垒球运动水平的重要途径。春节长假期间,福建体育公众号将推出特别专题,为大家介绍棒垒球运动相关知识,以及我省未来工作重点。

棒球运动对青少年身心发展有何益处?

棒球,被誉为"竞技与智慧的结合",是一项集智慧与勇敢、趣味与协作于一体的集体运动项。它需要球员对赛场上的一切情况做出快速、精准地判断,被称作“绿茵场地上的国际象棋”,十分锻炼孩子们的反应能力和判断能力。

嘿!棒垒球丨蓄风积势,化风而行!棒球运动对孩子好处多

棒垒球是一项集跑、跳、投、打于一体的体育竞技项目,学习棒垒球,有助于提高青少年的身体素质和健康水平。除此之外,棒垒球还具有极强的趣味性、策略性和协作性,这使得同学们可以在练习和比赛中,逐渐树立起积极向上、顽强拼搏、团结合作、互助友爱的棒垒球精神。

棒球的跑垒必须沿着方形的边缘,从本垒出发,沿着一垒、二垒和三垒奔跑,直到回到本垒得分,当你想选择安逸,或者担心会被接杀时,后面跑来的队友,却让你不得不前进,不得不离开安逸的舒适区,一往无前。

此外,棒球的跑垒需要遵守只许进不许退的原则,即使明知跑垒会失败,但为了后面的队友,你却不得不做出牺牲。

在棒球运动中,一个击球手正确的击球姿势,从后蹬,转体,拉臂和甩腕是考验队员腿部、手臂力量以及身体中段、手、 脚腕部的灵活性,从全方面锻炼了孩子的力量、速度、平衡和柔软,让孩子能全面均衡发展。

棒球场上的九个位置不仅只有站位的区别,最重要的是对球员体能技术之外的特质有着截然不同的要求。因此棒球训练可以让孩子更健康、更优秀,还能逐渐为孩子塑造优秀的特质,对他们未来的人生大有帮助。

棒球还是一种绅士运动。在球场礼节上,孩子们会学习到出球场鞠躬礼,竞赛前后相互敬礼,打击区举手礼,教练、学员训示脱帽礼仪等等。通过运动礼仪的感染,孩子在生活中也会慢慢养成在运动场上的修养与风度。这些是棒球礼节,也是棒球特有的文化。

不管领先多少,都要勇敢的面对下一个打者。不管落后多少,都有可能在最后一局翻盘。而且在棒球比赛中,每个队员的每一次失误都会被严格地记录下来,会跟随比赛记录跟着球员一辈子。因此,通过棒球运动,孩子们能学会面对挫折和失败,学会相互扶持,共同面对困难,并从中获得成长。

棒球运动不仅能强身健体,它更多的是一种综合能力的培养以及对孩子品格的培养,其中的团队精神和牺牲精神更让孩子受益一生。

让我们一起穿上时尚的棒垒球服,戴上帅气的棒球帽,成为运动场上最亮丽的风景吧!

接下来,通过一组漫画一起来看看,棒球的规则是什么吧。

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(漫画来源:福建棒垒球协会)

责任编辑:赵睿

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