2018年11月27日，网上热传一张自我心声纠结的对话图，取名为“一直在反复的自我怀疑中”，许多人对此纷纷表示认同，毕竟每个人每天的状态都不尽相同，有时状态好事情顺，就觉得所向睥睨一切势不可挡，而如若遇到状态差，就会觉得自己一个人在和全世界为敌。只是，有事当你开始反复怀疑一件事时，或许不是因为你状态不对，而是因为你患上了强迫症！
当然，如果你真的觉得自己有强迫症，怎么办？关键是心病还得心药医
首先，端正自己心态，正确面对心理问题。生活这么美好，轻松享受，何必多虑？
其次，释放压力，可以通过运动、旅游等方式给自己一个自由的空间与时间，让一切慢慢来。
最后，实在不行就寻求外在支持，家人和朋友的支持开导也尤为重要，同时，自己也要培养乐观情绪，提高对生活的信心。
祝所有朋友加油，做最好的自己！
责任编辑：刘微
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