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2019年大暑是几月几日星期几？大暑节气的习俗禁忌注意事项（2）

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大暑节气饮食禁忌

一、忌用冷饮降温

大暑期间，是一年中阳气最为旺盛的时候，除了暑热之气，还会兼夹湿浊之气，人们为了解暑往往还会饮用大量啤酒等饮料以解暑，稍有不慎就会造成胃肠不适，进而导致腹泻。

二、忌大量饮水

应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。

三、忌吃大量油腻食物

应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。

四、忌吃辛辣食物

夏天肠胃吸收消化能力较弱，吃辛辣食物虽然可以开胃，但却不能多吃，否则会伤及脾胃。

责任编辑：肖舒

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关键词： 大暑节气的习俗 大暑节气禁忌 大暑注意事项

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