您现在的位置:海峡网>新闻中心>国际频道>国际新闻
分享

动作四:

同样是将浴巾放在屁股下。

左腿放在右腿大腿上方,右脚离地5厘米。

日本瘦腰锻炼法真的假的?日本疯传瘦腰大法亲测有效附减肥步骤(7)

用鼻子呼吸3秒,同时将左小腿水平摆放:

日本瘦腰锻炼法真的假的?日本疯传瘦腰大法亲测有效附减肥步骤(7)

用嘴吐气7秒,用手向前推左腿,向后拉右腿。

日本瘦腰锻炼法真的假的?日本疯传瘦腰大法亲测有效附减肥步骤(7)

左右腿分别做10秒,3组。

责任编辑:杨林宇

       特别声明:本网登载内容出于更直观传递信息之目的。该内容版权归原作者所有,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如该内容涉及任何第三方合法权利,请及时与ts@hxnews.com联系或者请点击右侧投诉按钮,我们会及时反馈并处理完毕。

最新国际新闻 频道推荐
进入新闻频道新闻推荐
民进党拟收“战争税”、台军在金门打实
进入图片频道最新图文
进入视频频道最新视频
一周热点新闻
下载海湃客户端
关注海峡网微信