2019年夏至是几月几日？夏至是什么意思？夏至养生吃什么好

2019年夏至是几月几日？夏至是什么意思“骄阳渐进暑徘徊，一夜生阴夏九来。”《中国天文年历》显示，2019年夏至是2019年6月21日23时54分迎来“夏至”节气。夏至是什么意思，夏至之后进入一年中最为炎热的时段，人体易出现乏力、疲倦等“苦夏”症状，饮食上有哪些讲究?尤其是夏至江淮一带正处“梅雨”季节，空气非常潮湿，俗话说“冬病夏治”，防身体入梅，合理的养生非常重要。

夏至是什么意思

对北半球的居民来说，指太阳到达夏至点的时刻;对南半球的居民来说，指太阳到达冬至点的时刻 2.二十四节气之一，在6月21或22日，这一天北半球白天最长，夜间最短。

夏至是二十四节气之一，在每年公历6月20或21或22日。夏至这天，太阳运行至黄经90度(夏至点，目前处在双子座)，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。