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今天的问题是:小鸡宝宝考考你,人体缺铁时,吃以下哪种食物补充效果更好?

答案是:猪肝

答案解析:菠菜与其他绿叶菜一样,含铁量并不高,而且所含的铁是植物性铁,人体吸收率很低。而动物内脏中富含铁元素,而且还是人体易吸收的血色素性铁。但是,内脏中胆固醇和脂肪含量也很高,不宜多吃哦。

为什么有的针要打在屁股上有的却打在胳膊上?9月24日小鸡宝宝考考你蚂蚁庄园答案今天最新汇总(2)

责任编辑:杨林宇

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