不能说的秘密催眠能看见吗？导报记者世界睡眠日专访催眠大师

原标题：不能说的秘密催眠能看见吗？导报记者世界睡眠日专访催眠大师

海峡网3月21日讯（海峡导报记者 钱玲玲/文 常海军/图）催眠师真的可以通过催眠，唤醒患者内心深处的秘密吗？催眠师在工作时可以对患者为所欲为吗？催眠开始时，是不是像影视剧里演的那样，要拿块怀表在患者眼前摇来摇去，或者要数“一、二、三”？

今天（3月21日）是世界睡眠日，带着这些疑问，日前，导报记者专访了厦门市心理咨询师督导成长中心总督导师、闽师心理服务中心首席咨询师李春苗，请他带领我们走进神秘的催眠世界。

1 厦门催眠师有上百人 女性更多

厦门，百家村，一栋白色小楼。这里是闽师心理服务中心，李春苗日常工作的地方。

他把这里布置得很雅致，乍看起来，像是个咖啡厅。“走到这里，人会感觉很放松、很惬意。心理上放松了，更有助于敞开心扉，进行心理咨询和治疗。”李春苗笑着说。

来这里进行心理咨询的很多人，都会不知不觉地“享受”到催眠服务，其中有一些人，甚至并不知晓自己被催眠了。

李春苗说，催眠是一种常用的心理治疗的方式，最早起源于西方，已经有着非常悠久的历史。

什么是催眠呢？“到目前为止，催眠也没有一个很好的定义。在国外，一般认为进入催眠后，人会处于一种恍惚（trance）的状态。”李春苗解释说。

催眠师并不是谁都可以当的。一般而言，催眠师都是很优秀的心理咨询师，要经过严格的培训和认证，还要定期考核。不过，现在市面上也有一些山寨培训机构，随随便便就“培养”了一些滥竽充数的催眠师，市民要注意甄别。

催眠有不同的派系。目前，世界顶级催眠大师大部分都是国外的。厦门催眠师的数量有上百人，其中女性要更多一些。

一般来讲，催眠都是伴随着心理咨询开展的，除公益活动外，催眠也是按心理咨询来收费，目前的市场行情为300-2000元/小时。

2清醒状态下人也会被催眠

在影视剧里，我们常常会看到这样的桥段：甲拿出一块怀表，在乙的眼前摇来摇去，一定时间后，乙就进入了一种催眠状态，甲问什么，乙就会说什么。

还有这样的桥段：一个人躺在一张舒适的椅子上，催眠师通过调节灯光、音乐等元素，再通过语言的引导，将这个人催眠，然后唤醒他内心深处的秘密。

那么，催眠过程中，被催眠者是不是一定要处于一种非清醒状态呢？清醒状态下，人会被催眠吗？“很多人把催眠想象得很神奇，但其实，生活中到处都存在着催眠。比如，你进入一家咖啡店，原本只想点一杯柠檬水，结果服务员过来问你：‘请问你要喝蓝山还是卡布奇诺？’这时候，不少人就会被引导买了咖啡。看似是自己做的决定，但实际上是被催眠了。”李春苗说。“所以，清醒状态下，人是会被催眠的。到我这里进行心理咨询的，我通常也会采用催眠的方法，催眠的过程看起来就是普通的聊天，不一定要特别借助什么样的道具，任何东西也都可以成为道具。”李春苗说，“催眠坐着就可以。主要看咨询师怎么引导，来访者既可以睁开眼睛，也可以闭上眼睛；可以想象一些东西，也可以不想象；可以跟着我的语言走，也可以不跟着走。这就是目前最流行的‘艾瑞克森式催眠’，我不会控制一定要怎样，要遵循来访者的意志走。”

3表演型催眠并没有治疗效果

与此不同的是，还有一种催眠，被称为“权威式催眠”，这种催眠方式，则要求被催眠者一定要跟着催眠师的语言走。

比如，催眠师可以通过引导，让被催眠者的身体变硬，甚至可以让另一个人踩到他硬邦邦的身体上，视觉效果十分震撼。

李春苗说，这种情况是可以通过催眠实现的，但并不是每个人都可以进入这样的境界。每个人的感官对于催眠的接受度不同，在催眠开始前，催眠师都会对来访者进行测试，以判断来访者是否能被催眠，采用什么方法催眠。

例如，催眠师通过引导，让来访者感受现在有一阵风吹过来，还有淡淡的桂花香。如果来访者能够感受到，就说明他（她）的触觉、嗅觉暗示比较强，就可以从这方面进行催眠；如果感受不到，这条路可能就走不通。

也有的人，对接受暗示的抵抗力特别强，就属于特别不容易被催眠的类型，像这类人，要想通过催眠让他身体变硬就很困难。

不过，李春苗表示，权威式催眠主要是表演型的，看上去很厉害的样子，但实际上对于心理治疗并没有什么用处。

4催眠治疗唤起她的陈年往事

催眠，究竟能达到什么样的境界，有什么作用呢？

李春苗举了一个例子。有一次，李女士（化名）来找他咨询，表示自己无法正常和丈夫进行性生活，也无法享受性带给她的美好感觉。“像这样的情况，我会假设很多种可能，背后可能是什么问题导致的，但这个假设我不会和来访者去说。在做催眠的时候，就会有意识地引导她。”李春苗说。

催眠过程中，李女士的脑海里忽然浮现出一个画面：在她七八岁时，有个陌生男子拉住了她，把她压在身下，对她进行猥亵。她甚至还想起了自己当时穿着一条裙子。

李春苗说，这件事是她内心的创伤，她自己已经选择性遗忘了，但这个创伤却一直在无意识中影响她，导致她婚后无法正常进行性生活。她自己都不知道为什么，通过催眠治疗，她终于从记忆深处重新挖掘出这件事。

找到症结后，经过一段时间的心理治疗，李女士终于战胜了自己的心魔，与丈夫的关系也得到了缓解。

李春苗告诉导报记者，催眠实际上是帮助来访者激发潜能，进行自我治愈。就比如手上划了一道伤口，催眠师就像酒精，是帮助伤口消毒，最终要痊愈，还是要依靠肌肉自己重新长出来。

5催眠师为所欲为？不存在的

大家很关心的一个问题是，如果被催眠了，催眠师是不是可以为所欲为，想让来访者说什么、做什么，来访者都无力反抗，只能唯命是从？

李春苗表示，催眠行业对于催眠师的伦理道德要求非常高，定期都要考核。催眠师首先要与来访者建立信任安全的关系，才有可能实施催眠。双方还必须签订保密协议，催眠师不能透露来访者的个人隐私。

也并不是每个人都能被催眠。如果来访者没办法非常信任催眠师，也有可能催眠根本进不去，更不可能说出什么秘密。另外，在催眠过程中，来访者只是关闭了部分感觉，并非完全丧失意识。

举个例子。催眠师引导来访者想象自己戴上了手套，这时候去摸来访者，他（她）可能感受不到触觉，但他（她）其它的感觉并没有消失，听、说、闻、思考等都是正常的。

李春苗说，催眠的过程中，除非是非常容易接受暗示的人，大部分人还是很难通过催眠说出内心的秘密。影视剧里的很多情节，绝大多数还是一种夸张的表现手法而已。