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平时吃太咸，会容易长胖吗？蚂蚁庄园今日答案8月11日最新

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平时吃太咸，会容易长胖吗？这是支付宝蚂蚁庄园小课堂今日先行公布的8月11日问题，答对即可获得一份180g饲料，那么接下来就让我们一起了解一下正确答案吧！

平时吃太咸，会容易长胖吗

有可能长胖

完全不会

正确答案：有可能长胖

答案解析：

盐能够为身体提供必要的营养元素，但是如果吃的太咸是很容易导致长胖的，虽然盐本身没有什么热量和脂肪，但是吃的盐太多容易引起水肿型肥胖。

我国古代长寿养生之道提倡口味要清淡，口味清淡确实有益于人体健康。肥胖与盐亦有关系，当盐摄入过多时，生理上就要多喝水，当饮水过多，脾胃运化功能减弱，引起浮肿性肥胖。因此，要求常食清淡食物，减少盐分摄入，一般每日5克为宜。

责任编辑：肖舒

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