据英国《每日邮报》1月4日报道，近日，网上流传的一则视频引发了众网友热议。在美国洛杉矶的圣莫妮卡海滩，三名男子在双杠上做起了三人俄式俯卧撑(planche)，他们动作轻松自如、平稳有力，展示了他们完美的肌肉力量和惊人的平衡力。
俄式俯卧撑可以理解为用双手支撑身体腾空，是一种对稳定性和上肢力量要求都很高的训练动作。视频中，两名男子以单杠为支撑，慢慢地将双腿抬起，与地面保持平行。与此同时，另一名男子将双手分别搭在两名男子的脖子上，缓缓抬起双腿并保持分开双腿与地面平行的动作。
虽然该动作难度系数较高，但这三名男子做起来却显得轻松自由、游刃有余，看起来颇为赏心悦目。
责任编辑：唐秀敏
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俯卧撑
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