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国家出手教减肥!全国各地区冬季减肥食谱来了
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冬季减肥期间该怎么吃?国家卫健委此前印发的《成人肥胖食养指南(2024版)》已在饮食方面给出了权威解读。专家们不仅给出成人肥胖的食养原则和建议,还为全国七个地区的肥胖人群定制了个性化的四季减肥食谱!正值冬季,这份减脂食谱请查收 ↓

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东北地区居民饮食以米面、畜禽肉及奶类(牧区)为主,烹饪方式以炖菜为主,肥厚实在,味重色浓。

来源: 健康中国

2026-01-29 15:20

责任编辑:庄婷婷
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