春节焦虑症怎么回事？春节焦虑症要如何应对？

春节临近，网上又迎来了一波“焦虑症”话题，婚否？婚否？长辈的关切竟成一些年轻人的心病。春节临近，年轻人因长辈催婚而焦虑。老人认为，婚姻是头等大事，到了婚龄，必须成家，然后才能立业，所以年轻人回家，便会被老人絮叨，各种询问，甚至安排相亲。很多大龄未婚青年还没回家，爸妈早已经不知在相亲角驻扎了多久，整个春节都被相亲挤的满满当当。也有年轻人为躲避长辈安排的相亲，选择旅行过节。

记者从湖南省脑科医院了解到，近期，医生接诊因春节催婚焦虑的年轻人增多。“最近医院接诊的焦虑患者中大部分是由于婚恋原因。一些年轻人面临来自长辈的催婚压力而导致睡眠障碍，其中一些年轻女性因为婚恋问题不如人意，出现了焦虑情绪，平日里上班精神萎靡，夜晚又难以入睡，需要接受专业的心理辅导。”湖南省脑科医院睡眠障碍及神经症科医生唐佩茜说。

其实在价值观多元化的今天，晚婚已经成为一种普遍现象，很多年轻人忙于事业、学业和享受单身时光，并不着急迈入婚姻的殿堂。在这种情况下，年轻人可以和长辈沟通，把自己对生活的规划和父母聊清楚，消除长辈的担忧。长辈也应尊重他们的选择，不要给年轻人太大的压力，以免年轻人产生“被催婚”的焦虑情绪。