小暑：避暑福地纳清凉 西瓜上市夏果甜

小暑是二十四节气中的第11个节气，也是夏季的第5个节气，日期为每年的7月7日前后。

小暑时节雷雨天气增多，气温升高，潮湿闷热，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。

小暑防灾提醒：防范湿热效应

福州已开启“高温+高湿”模式。福州市防震减灾中心提醒，高湿度环境会抑制人体汗液蒸发，身体热量无法正常散发，闷热感层层叠加。湿热天气中暑无明显暴晒前兆，头晕、乏力、胸闷均为早期中暑信号，需及时转移至阴凉通风处降温休息。

防震减灾快问快答：什么是地震海啸？

年初以来，有关部门发布了多次地震海啸信息。那么，什么是地震海啸？据了解，海啸是一种具有强大破坏力的海浪。海底地震、海底火山爆发、海岸山体和海底滑坡等引起海水的剧烈起伏，形成强大的波浪，向前推进，在涌向海湾内和海港时所形成的破坏性大浪称为海啸。其中，海底地震会引发地震海啸。

海啸前通常会有一些反常现象，例如潮汐突然反常涨落，伴有大量水泡，浅滩上出现大量海洋生物，听到像即将来临的火车一样的咆哮声等。察觉海啸征兆，所有人员须停止一切水上和岸边活动，绝对不要下到海岸边去看海啸，也不要等到海啸到达岸边时再逃生，应迅速撤离海边，向内陆或者高处转移。（记者 郑瑞洋）