老年教育火出圈 银龄生活潮起来

练声乐、学非遗、玩转AI……

老年教育火出圈 银龄生活潮起来

随着“积极老龄化”理念深入人心，越来越多的老年人选择走进学校课堂，充实晚年生活。在老年大学这个特殊的“知识乐园”里，银龄学员们在里面学什么，怎么学，收获如何？近日，记者走进福州市老年大学，探访“银龄族”学有所为、学有所乐的学习生活图景。

教师高榕给学员们讲解视频剪辑要点。

老年大学掀起AI课程热

“关键帧要这样设置，画面才更加流畅……”周三下午，在手机视频制作及AI应用提高2班的课堂上，教师高榕正指导学员用剪映软件把图片做成动态视频。戴着老花镜的数十名银发学员，手指在手机屏幕上迅速滑动，时而提问、时而记录，专注度不亚于年轻学生。

跟随高榕的教学步骤，学员陈依姆先将几张风景图片导入视频编辑轨道，然后经过相关设置，让图片中央的景色保持鲜艳色彩，边缘则渐变为怀旧的黑白色调，营造出独特的立体视觉效果。随后，她又为图片添加上“金光闪烁”的动态特效，并为视频配上了舒缓悠扬的背景音乐。当这段十几秒的短视频呈现出金光闪现、音乐与画面律动相融的效果时，陈依姆难掩喜悦之情：“太有成就感了！”

在这门创新课程里，高榕结合豆包、元宝、DeepSeek等AI工具，将视频剪辑技术、AI图像生成等内容有机融合进行教学。

今年是高榕在福州市老年大学执教的第十一个年头，从最初教授基础的办公软件操作，到如今带领老年人探索AI前沿应用，她见证了老年教育需求的迭代升级。高榕回忆道：“2016年教Word文档时，有的学员连电脑界面都不熟悉。现在，学员不仅会剪辑短视频，还能借助DeepSeek写个人游记，用AI工具制作家庭回忆录。”

该门课程属于学校的智能技术系。据统计，今年福州市老年大学智能技术系共开设41个教学班，包含“手机摄影及AI应用”“阅读与AI写作”“智享手机AI生活应用”等课程，深受学员欢迎。

“我平常爱拍照、拍视频记录生活，在课堂上学习了视频剪辑技能后，就可以把自己拍摄的素材制成小视频，发到朋友圈和朋友们分享。”一位学员表示。

高榕认为，虽然课程有一定难度，但老年学员对新技术的学习热情很高。“他们也希望能紧跟时代发展步伐。”高榕表示。

福州市老年大学合唱团演出活动合影留念。福州市老年大学供图

热门课程抢位“拼手速”

目前，福州市老年大学分为国标交谊舞系、智能技术系、民乐系、戏曲系、器乐（键盘）系、声乐系、美术系、体育系、舞蹈系、中外文系、综合系等十一个系。

今年，福州市老年大学推出160门课程，共计430个教学班，学员人数达1.95万人次，部分热门课程出现“拼手速”抢位现象。

“声乐、舞蹈类课程热度常年居高不下，体育系课程更是‘手慢无’。”福州市老年大学教务处相关工作人员告诉记者，受限于场地资源和师资力量，学员名额无法无限度扩招，班级规模根据场地情况控制在30人至55人之间；体育系40多个班级全部满员，其中八段锦、太极拳等传统养生课程尤为抢手，报名系统开放后便“秒罄”。

“老年人格外关注身体健康。”工作人员表示，中医保健类课程作为学校的“王牌课程”，持续保持着“开课即满”的盛况。“方剂学”“黄帝内经”“中医按摩”“中医经络养生”“老年常见病的中医保健”等课程，更是深受学员追捧。

课程火爆的背后，离不开学校强大的师资配置。中医保健类课程均由福州三甲医院医生授课，授课教师不仅有着丰富的临床经验，还深耕老年教育多年。如学校特别成立的“陈金雄中医保健团队”名师工作室，领衔专家陈金雄就是福建医科大学附属第一医院中医科主任医师，他自1993年起在福州市老年大学任教至今，该工作室重点研发老年人“听得懂、学得会、用得上”的系列保健课程，广受学员好评。

“这些知识真的能用在生活中。”一位学员分享道，他通过课堂学习的按摩手法，让自己的慢性病症状得到缓解。这种“学以致用”的实效性，也进一步吸引了更多的老年人报名学习。

在花道（插花艺术）课堂上，教师苏惠娟（右一）示范讲解插花技艺。

特色课程传承闽都文化

福州市老年大学的课程设置十分丰富，既紧跟时代潮流，又深耕本土文化。除了热门课程外，一些特色小众课程也吸引了不少学员。

今年新增的“无人机科普与飞行操作”课程，成为科技爱好者的新宠，让老年学员可以学习无人机起飞、悬停、航线飞行等基本操作，并使用无人机摄影、摄像，体验科技带来的乐趣。“树叶吹奏”“非洲鼓”等小众音乐课程，展现声音艺术的魅力；“咖啡冲煮艺术”课程，传授从研磨到萃取的咖啡冲煮技艺；非遗藤编等手作课程，让学员在指尖传承中平静身心。

针对老年人多元化需求，福州市老年大学设计了一些实用性较强的课程。如带娃一族可学习“婴幼儿科学养育”“母婴营养（月子餐方向）”等课程；出国旅游爱好者能通过“旅行英语口语”“英语口语”“日语入门”等课程提升交流能力；“个人形象设计”“零基础形象美妆”等课程，则为爱美的学员提供从穿搭到妆容的全方位指导。

为传承福州本土文化，学校还推出多门融合闽都特色的课程。如“福州语歌曲中的闽都光影与情韵”课程，以方言音乐为媒介，通过“一曲一故事”的互动教学唤醒城市记忆；“十番音乐”课程，教授十番音乐打击乐和器乐技法，让非遗技艺在老年群体中焕发新生；“闽都乡土历史文化”课程，则从古厝建筑、岁时民俗等角度构建文化认同。

此外，还有多门“闽味十足”的实践课程，如“闽菜烹饪”还原荔枝肉等烹饪技法，闽剧表演课程涵盖闽剧唱腔、表演等，让学员在沉浸式体验中成为闽都文化的传播使者。

　　课程设置与时俱进

福州市老年大学的任课教师团队采用兼职聘任制，广泛吸纳来自教育、卫生健康、体育、文艺、科技、法律等领域的专业人士，以及非遗代表性项目的代表性传承人。

课程设置以实际需求为导向，通过动态调整机制确保教学内容与时俱进。校方会综合评估全员到课率、报名率和续班率等数据，及时淘汰冷门课程，增设新兴热门课程。如10年前风靡的计算机使用课程因社会普及度提高而逐渐退出，取而代之的是短视频剪辑等更符合当下老年人需求的课程。

课程优化还借鉴了各地成熟经验，结合学员报名热度与课堂反馈，形成科学评估闭环。每年秋季，学校会通过试点班、体验班等形式测试新课程，若学员满意度达标，则转为正式课程。

记者了解到，学校采用“学年制”教学安排，每年春季开放报名、秋季补充招生，每年3月至6月为第一学期，9月至12月为第二学期。每学年共30课时，每课时95分钟。根据实际情况，每个课程每学年收费200元至500元不等。为满足学员多样化需求，学校还设置了基础班与提升班的分层课程体系，基础班学员结业后可报名提升班继续精进。

“老年大学不仅是一个教育平台，更是老年人社交与自我实现的舞台。”工作人员表示，“学员们在此既能结交朋友、学习新知，还能通过参与志愿服务活动等方式回馈社会，实现‘老有所为’，这种多元化的学习生活模式，帮助老年人重新定义了晚年生活的意义与价值。”（记者 全怡月 通讯员 林绿丰/文 记者 全怡月/摄）