福州鼓楼五凤街道为高三学子解“考前焦虑”

距离“5·25”全国大中学生心理健康日还有几天，但针对高三学生群体的心理护航已提前抵达。20日，由鼓楼区新时代文明实践中心、五凤街道、白龙社区等多方联合主办的“悦纳自我·从容应考”心理疏导联谊活动，在福州铜盘中学凤起楼学术报告厅举办。

“冲刺阶段如何高效记忆？”“理科难题如何取舍？”福州大学的分享团来到现场，既立足当下，也展望未来，为高三学子解压赋能。学长学姐们结合自身学习生活讲述高考之后的风景，帮助同学们锚定清晰的目标，展开对大学生活的思考和想象。心理系研究生则传授紧张快速平复、睡眠调整、积极心理暗示等方法，引导学子筑牢考前心理防线。

主题分享后的趣味互动轻松而热烈。“抓手指”游戏快速点燃现场气氛，“气球飞”环节全员参与，大家在欢声笑语中释放紧张情绪、舒缓备考压力。活动还给学子们送上粽子、向日葵，寓意“一举高中”“一举夺魁”。

“这是我第二次参加活动，很高兴能为高三学子赋能，预祝大家从容应考，落笔生花，金榜题名！”参与分享的福大学生彭雯琪说。一名铜盘中学高三学生说：“活动特别及时，学长学姐们的备考和解压方法很实用，让我觉得踏实了很多。”

白龙社区党委书记韩会梅表示，青少年心理健康守护是社区民生服务的重要一环，社区将持续关注辖区青少年成长需求，联动多方资源开展更多暖心服务活动，用心用情护航青少年健康成长。（记者 莫思予）