运动后可不可以马上洗澡 蚂蚁庄园4月9日答案今日答案

2020年4月9日支付宝蚂蚁庄园的问题是什么呢？今天的问题和健康有关哦，很多其实很简单的健康常识，可能大家不知道。那么，今天的问题是关于运动后洗澡的。支付宝的蚂蚁庄园小课堂的问题更新了，今天的问题是“一般情况下，运动后可不可以马上洗澡?”这个问题还是比较常识性的问题，下面就来为大家科普一下。

运动后可不可以马上洗澡 支付宝蚂蚁庄园4月9日答案

今天问题：一般情况下，运动后可不可以马上洗澡?

正确答案：最好不要

运动后机体需要适应散热，会将皮肤的毛孔张开。因此，在毛孔打开的状态下立即洗澡身体很容易受到风寒侵袭，导致感冒、受凉、头痛等一系列问题。不论是洗热水澡还是冷水澡。

若运动出汗后洗冷水澡，会使得毛孔收缩，导致该出的汗出不来，张开的毛孔又让冷水进去了。这样运动产生的废物就留在身体里，引起内分泌失调，导致人受寒，严重的话会引起风湿性疾病。

刚运动后体内血液本身正处在高速循环的状态，如果运动后再立刻洗热水浴，又会增加皮肤中血流量，从而不利于心、脑等器官的供血，很容易导致心脏和大脑的供血不足。尤其是当水温较高时，还会导致出汗增加，诱发体内失水，容易造成人体虚脱。