养生保健

• 山楂生吃最保健

  养生保健 2016-01-29

  山楂被誉为冬季第一果，很多中药成分都含有山楂。那么山楂都有哪些营养特点?不同吃法都有哪些功效?让我带你走进山楂的美味之旅。

• 怎么吃肉最补？春节健康吃肉指南

  养生保健 2016-01-27

  中国人过年的餐桌上总少不了肉食的存在，因此大鱼大肉似乎成为了中国人年夜饭的必备食物，各种肉类食物也也是层出不穷。但在你吃肉之前，这份健康吃肉指南你一定要看哦。

• 购买年货要注意“三高两多”

  养生保健 2016-01-27

  年关将近，很多家庭都会准备好年货过年，其中食品类占了绝大多数。有专家提醒，消费者购买年货不可贪图方便和便宜，千万不要购买散装加工或生产日期不全的食品，要健健康康的过年。

• 年底聚餐饭局多，怎样才能吃的健康

  养生保健 2016-01-27

  每到年底，当然少不了亲友聚会、工作应酬了。而这年底聚餐本是件开心的事情，所以在聚餐时更是要以健康为标准，那么年底聚餐怎样才能吃的健康呢?

• 一罐可乐等于7颗方糖 零食含糖量惊人大公开

  养生保健 2016-01-26

  不管男生女生，我们对零食的抵抗力都超级低，特别是美美美的甜食，女生根本没辙呀!有些零食上面写着“低卡”，但是它没告诉你含有多少糖!

• 罂粟壳提味实属谣言 外出吃饭怎样辨别？

  养生保健 2016-01-25

  近日，国家食品药品监督管理总局通报35家餐饮企业，在食药监管部门组织开展打击食品违法添加执法行动中，被发现经营的食品中含有罂粟碱、吗啡、可待因、那可丁、蒂巴因等罂粟壳成分，存在涉嫌违法添加行为。

• 解密维生素！你到底缺那样？

  养生保健 2016-01-25

  都市的快节奏生活，让人们特别是女人忙活得几乎没有时间吃喝拉撒睡。为此，维生素补充剂的作用和功效愈发受到追捧和重视。但与此同时，你是否正确地了解到，它们的具体用处和食用方法呢?

• 冬吃参，男补气女养血

  养生保健 2016-01-25

  素有“百草之王”之称的人参，其性微温，具有大补元气、补脾益肺、生津安神的作用，古往今来，众多医家都推崇冬季吃参养生。

• 厨房里有9个“食物医生”，都是防病治病高手

  养生保健 2016-01-22

  近日，美国“罗德尔新闻网”综合多项最新研究指出，厨房里有9个“食物医生”，它们都是防病治病的高手。

• 记住6个字，远离伪劣食品

  养生保健 2016-01-22

  人们越来越关心食品安全问题，但却不太会分辨。在此，为大家提供几种鉴别假冒伪劣食品的方法，以免上当。

• 警惕！这些药和食物“相克”

  养生保健 2016-01-20

  患者使用药物治疗时，药物与食物的相互作用，虽然大多数表现为无影响或基本无影响,但严重时可能会有不良反应甚至引起中毒。尤其是服以下药物要学会“管住嘴”。

• 经常放臭屁是吃错东西了 怎么吃才对？

  养生保健 2016-01-20

  提起放屁，很多人会觉得比较尴尬，其实这是一种正常的生理反应。只不过，如果经常放屁太臭的话，那您可要留意了，有可能是由于饮食结构不合理导致的胃肠功能障碍。

• 大寒节气吃什么 注重温补益肾

  养生保健 2016-01-20

  大寒是二十四节气中最后一个节气，这时寒潮南下频繁，是我国大部分地区一年中最冷的时期。寒气最伤肾，而肾虚则会导致畏寒怕冷、容易生病。此时吃一些温补益肾的食物，可以祛病强身。

• 最强寒潮席卷中国 8个健康提醒转起来!

  养生保健 2016-01-20

  最近几天，在全国多地领略强烈“冰冻感”的同时，有关“世纪寒潮”将袭击我国的消息也不断蔓延。对此，专家给出对抗寒潮八大提醒!

• 柑橘家族里的5大营养高手

  养生保健 2016-01-19

  近来，蜜桔、芦柑、橙子纷纷上市，它们口感好、营养丰富。下面，根据《中国食物成分表》为你盘点柑橘类家族中的营养高手。