唐家三少妻子去世因患乳腺癌 乳腺癌要怎么预防

11日晚，作家唐家三少微博发文：“我的木子走了”。悼念因病过世的妻子。

唐家三少代表作有《斗罗大陆》、《绝世唐门》、《天珠变》等。《为了你我愿意热爱整个世界》为其笔下自传体爱情小说，女主角原型为其妻子，这部记录了三少和妻子爱情故事的电视剧《为了你我愿意热爱整个世界》也在今年播出了，不少人羡慕张长弓和李子木的爱情，但电视剧是圆满的现实却很残忍…

那么乳腺癌如何防护，重庆南丁卫校专业为您讲解

1、让身体动起来

运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。研究表明，那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37%。

2、了解家族病史

在所有的乳腺癌病例中，15%的患者有家族病史。如果你的直系亲属中有一位曾患过乳腺癌，那么你患病的几率会是一般人的两倍，而如果你的直系亲属中有两位曾经患病，那么你得乳腺癌的几率是别人的5倍。

3、戒烟戒酒

人体内有一种可以减少烟草中致癌毒物作用的酶，有些女性体内的这种酶活力很低，所以她们一旦吸烟，就比其他人更容易罹患乳腺癌。饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多，饮酒者乳癌危险性比不饮酒者增高45%以上。因此，戒烟戒酒是很重要的。

4、每晚睡眠时间至少保证6小时以上

美国凯斯西储大学一项新研究发现，每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。新研究负责人切瑞尔博士表示，每晚7~8小时的睡眠可保持正常身体节律，有利于降低癌症危险。