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5月25日蚂蚁庄园小课堂其中一个问题是:对一般人来说,为避免健身变成伤身,每次健身时间建议不超过?不少小伙伴还不知道问题答案,那么下面小编就为大家带来了蚂蚁庄园5月25日正确答案,感兴趣的快来看看吧。

对一般人来说为避免健身变成伤身每次健身时间建议不超过?蚂蚁庄园5.25今日答案

蚂蚁庄园5月25日答案最新

蚂蚁庄园小课堂5.25问题答案:

问题:对一般人来说,为避免健身变成伤身,每次健身时间建议不超过?

答案:90分钟

对一般人来说为避免健身变成伤身每次健身时间建议不超过?蚂蚁庄园5.25今日答案

答案解析:

一般人每次健身时间建议不超过90分钟,如果单次训练时间超过了这段时间,专注力下降,神经系统出现动作变形、受伤、力量下降的机率就会增加,直接影响健身效果。

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责任编辑:肖舒

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