30分钟救了12条生命具体过程回顾很惊险 如何预防突发心脏病

30分钟救了12条生命怎么回事

8月13日，福州的高速公路上，客车司机陈师傅突发疾病，最后强忍着坚持开车到安全的地方，救了车上人的性命，但是自己却离开了。

8月13日，福建福州，一位客车司机陈师傅在永春前往福州的途中，到服务区前半个钟头，陈师傅突然感觉身体不舒服。于是就打电话给同事说自己很难受，但是客车还在高速路上，又不能马上停下。

为了车上乘客的安全，一直坚持了30分钟，直到将车开到了服务区。车上的乘客拨打了120，服务区的工作人员和客车上的一位护士也立马为陈师傅进行人工呼吸，可惜还是没能救活陈师傅。

30分钟救了12条生命的具体过程

13日，福建福州，客车司机陈师傅在永春前往福州途中，突然感觉身体难受。他打电话向同事求助后，坚持了30分钟将客车开出高速，保证乘客安全。最终，他把12名乘客安全送到服务区，自己却倒在岗位上。

司机坚持到最后一分钟把乘客送到安全地带，然后自己倒下的新闻在近年来不绝于耳。在对司机敬业精神肃然起敬的同时，谁该为他们的身体健康来负责。

如何预防突发心脏病

1、建议起床坚持“221”原则，即刚苏醒时，睁开眼在床上躺2分钟，起来后坐2分钟，坐到床边等1分钟再站起来活动。

2、临床上，确实有部分患者因解大便发生脑出血。晨起时，血压本来就高，如果用力排便，腹压增大，血压会更快地升高，如果患者本身脑内小动脉硬化，一用力就可能发生脑内小动脉的破裂出血。出现大便干燥、排便不畅时，千万别过度用力或屏气，或一边屏气一边过度用力，生活中应多吃富含粗纤维的蔬菜、香蕉等，实在不行应去看医生，使用治疗便秘的药物。

3、秋冬季室内外温差在逐渐加大。有些人四五点钟就外出晨练，此时人容易受寒冷的刺激，让早晨本已较高的血压上升更快，从而增加了脑血管意外的可能性。建议大家把锻炼时间安排在下午4点左右。健身操、太极拳、快走等都是不错的锻炼方式。盲目过度锻炼也可能诱发心脑血管事件。尤其在负离子含量丰富的时候最佳。

4、保持身体暖和。老人在冬天的时候，要注意保暖。否则，气候变化过大，容易导致心脏的压力过大，而增高心脏病的发病率。

5、室外锻炼要谨慎。不能过多大量的锻炼，这样会给心脏增加压力，最好是用慢跑或者是选择散步的方式来锻炼就好。

6、食物疗法是关键。营养要有保障，所以最好是要吃一些好的，例如，清淡的，忌吃辛辣的。这样，可以保护心脏，尤其是多吃一些豆类的食物，例如豆腐等。有心脏病的人，最好不要饮酒。