霜降：枫红霜落温差大 早晚寒凉添衣裳

霜降是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气，日期为每年的10月23日前后。

霜降之后，早晚天气较冷，中午较热，通常来说是一年之中昼夜温差最大的时节，市民要及时增减衣物。霜降节气，连江沿海的文蛤丰收上市，丰富市民餐桌。

霜降防灾提醒：“洋葱穿衣法”

福州市防震减灾中心提醒：昼夜温差变大，市民可采取“洋葱穿衣法”——模仿洋葱的结构，层层叠加式穿搭，如内层选择排汗功能好的衣服，中层选用毛衣、绒衫等保暖性强的衣服，最外层可穿上防水、防风等材质的衣服。

防震减灾快问快答：中小学校如何开展地震疏散演练？

近日，中国地震局办公室以及教育部办公厅联合发布《中小学校地震应急避险疏散演练指南》，增强师生地震安全意识和防震避险能力。

据悉，该指南提供了中小学校地震应急避险疏散演练准备、震时避险、震后疏散、应急处置、演练总结等方面建议，适用于全国普通中小学校及中等职业学校的常态化地震应急避险疏散演练工作。

比如，震时避险原则包括：因地制宜——根据人员所处位置、周围环境等确定合适的避险方法；因人而异——根据师生年龄特点及人数，确定合适的避险点位和方式；沉着冷静——不慌乱，快速有序行动；服从指挥——按照指示要求开展行动。（记者 郑瑞洋）