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深圳形体礼仪气质培训

深圳礼仪仪态气质提升班课程内容

优雅仪态气质提升班培训课时: 每课时50分钟,每次上课建议2课时为宜。

优雅仪态气质提升班培训特色:根据学员自身情况,有针对性地安排授课内容。

优雅仪态气质提升班适合人群:学生及上班族纠正不良体态,修身塑形,提升素质。

优雅仪态气质提升班课程效果:进行正规训练,使学员在短期内养成落落大方、充满自信、挺拨向上、举止端庄的好习惯。

知性美是一种聪明的美,智慧的美。相信很多人都渴望成为一个自信的知性美女。但是要怎样才能达到“知性美”呢?我想礼仪是其中关键的一个环节。著名主持人杨澜在《天下女人》中说:完美的女人有三条:第 一、貌美,她在我的审美标准中是美的;第二、高贵感,不是指贵族气质,而是她有知识、有修养;第三、性感,不是指挠首弄姿,而是一种女性魅力,一种从内而外流露出来的气质。一个人的气质和修养是由内散发出来的东西,古语云腹有诗书气自华,说的是一个人学识丰富,见识广博的话,这样的人不需要刻意装扮,就会由内而外产生出一种气质,相反,如果没有内涵的话,不管怎么打扮,都不会显得有气质风度。


对年纪稍大的女士来说——更准确点,对显得年纪稍大的女士来说,有些服饰是绝对不适合的,包括过于鲜艳的色彩和标新立异的样式——比如太短的裙子。对于不那么年轻的女士来说,衣着上**忠实的朋友是以下这些:各种轻淡优美的色彩。各种饰带、轻柔的绉纱,以及纯毛制品。决不要穿无吊带的衣服。长丝巾、披肩,以及长围巾。夏天穿凉快的短袖衣服,但不要露出胳膊的上半部分。

课后效果


认识色彩、服装搭配、着装佩饰、护肤,彩妆、公共礼仪、待人接物、职场礼仪、风俗禁忌等环节的学习与训练,帮助您正确运用礼仪和形象自我设计与塑造的方法技巧,找准自身在社会交往活动中礼仪、形象设计上存在的误区,并提出调整、改善、完善与塑造的*佳方法,帮助您迅速提升整体形象,更好地展现个人独特 气质与魅力。


从思想上达到知礼、懂礼,不失礼;行动上做到学礼、用礼、常讲礼;深刻理解礼仪的内涵。


从外在形象上进行专业定位,根据场合着装,运用色彩搭配、从细节着手,扬长避短、做到活学活用,提高个人形象与魅力。


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学员问答 更多 >

1.培养学员自身心态及个人形象、体形、自信心等。 2. 针对身体每个部位进行形体训练。 动作简单实用,能有效地减去身上多餘的脂肪,雕塑优美的形体,让身体更加健康! 3. 塑造优雅的气质,提升女性的魅力。 训练内容:眼神和表情的训练、修长挺拔的站姿、优雅高贵的坐姿、优雅阿娜的步态、照相如何更上镜、如何善用肢体语言提升女性的魅力等。 4.纠正生活中不正确的姿态。 针对上肢、头部、颈部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑动作,使肌肉有弹性,线条更美,动作舒展,幅度适当。同时也锻炼动作的协调性,肢体的动作美感,培养外在和内在的气质。

学习礼仪首先是个人的需要,因为礼仪是不可缺少的个人素质,人人都学习礼仪,掌握礼仪,自觉执行礼仪规范,就容易沟通感情,使人际交往获取成功,进而有助于人们所从事得各种事业顺利发展并取得成功。其次,学习礼仪是社会需要,文明的社会是一个安定、和谐的社会。 人人重视礼仪,遵守社会公德,注意遵守人与人交往的基本礼貌准则,社会就会更加和谐和安定。掌握规范的社交礼仪,能为交往创造出和谐融洽的气氛,建立、保持、改善人际关系。

1、礼仪是各项事业发展的关键。职业是人们在社会上谋生、立足的一种手段。讲究礼仪可以帮助人们实现理想、走向成功,可以促进全体员工团结互助、敬业爱岗、诚实守信,可以增强人们的交往和竞争实力,从而推动各项事业的发展; 2、礼仪是社会文明进步的载体。要继承弘扬祖国优秀的文化传统,加强社会主义精神文明建设,文明礼仪宣传教育是其中重要的一项内容。有助于提升个人素质。 3、方便交往应酬。一个举止大方,着装得体肯定会比举止粗俗、衣着不整的人更受人欢迎,也就更方便交往与应酬。

礼仪是指人们在社会交往中由于受历史传统、风俗习惯、宗教信仰、时代潮流等因素而形成,既为人们所认同,又为人们所遵守,是以建立和谐关系为目的的各种符合交往要求的行为准则和规范的总和。简言之,礼仪就是人们在社会交往活动中应共同遵守的行为规范和准则。 从个人修养的角度来看,礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。 从交际的角度来看,礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术,一种交际方式或交际方法。是人际交 往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法。

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