林允瘦14斤怎么做到的？瘦14斤简直就像玩玩！林允减肥方法介绍

曾自爆胖到105斤的林允近日瘦身成功，暴瘦14斤后大秀小蛮腰。根据林允微博介绍，林允是靠控制饮食，坚持运动达到瘦身目的的。22日，林允晒照并配文称：“瘦14斤玩玩，我是胖的认真”，照片中，林允卷起白T恤露出小蛮腰，大秀美腿，瘦身效果显着！敢如此自黑发文，林允还调侃自己是借用了梁静茹给的勇气。

林允减肥方法介绍

控制饮食+坚持运动

3月份发微博说要减肥的林允，近日晒出瘦身成果，小蛮腰惊人！而林允自爆，这回也是瘦了14斤，难怪效果这么明显。

早先林允就开始在微博打卡健身，并晒出了日常食谱，这才没过多久，就已经瘦了这么多，健身的效果真的很强大啊！

林允还在微博透露自己瘦身的秘笈，就是水果买买买，饼干不吃。话说，怎么减肥瘦身大家都知道，但是能做到的人太少啦！

有网友晒出林允今天的机场街拍照，发现林允减肥是真的很有效果啊，最近瘦了好多的感觉。

看林允的照片，这身材虽然不说完美吧。但腰是腰腿是腿，整个身材很匀称了。侧面看也很明显，小腿都瘦了好多，变得很纤细了。

最明显瘦的主要是脸，林允本身属于脸肉肉的那种，但是看照片，感觉整个人脸有点瘦太多了，没有原来肉肉的感觉。真的有些人是怎么减肥都不瘦脸，但有的人就是减肥先瘦脸。林允这样先瘦脸的方式，应该是大家最喜欢的了。

夏天快来了，你还不准备加入减肥的队伍吗？